Cours, ateliers, stages et activités nature proposées par Marie-Claude Ozanne et l’association Madyanima Terre & Conscience. Jeux et pratiques psycho-corporelles et artistiques à but de ressourcement, mieux-être, connaissance de soi et développement des capacités relationnelles et attentionnelles au service de sa santé et du vivre ensemble.
Pratiques de bien-être émotionnel et physique, de contrôle du mental, de gestion du stress, de connaissance de soi : RESPIRATION, POSTURES, MOUVEMENTS, YOGA NIDRA (relaxation guidée en position allongée), OUTILS VITTOZ, ROUTINES ÉNERGÉTIQUES, VISUALISATION, ...
S’exprimer sur des sujets sensibles, partager ses ressentis, déposer ses interrogations, joies ou peines, s’enrichir du soutien et du vécu des autres.
Les techniques de relaxation sont nombreuses et chacune peut comporter des outils très divers. Elles peuvent être utilisées pour une grande diversité de cas et de situations.
Définition
Le terme "relaxation" vient du latin « relaxere » qui signifie relâcher, libérer. Le but de la pratique de (...)
Cercles de Pardon à Romans-sur-Isère ou dans la nature et évènements autour du pardon
Prendre soin de la Terre
Pour apaiser les moments de désarroi, de doute ou d’anxiété que nous pouvons ressentir dans la traversée actuelle liée au coronavirus, voici une "méditation"/demande de pardon à la Terre, guidée par Olivier Clerc en personne : (...)
Dates, thèmes, aspects pratiques. Marcher ensemble pour se reconnecter à la nature, à la vie et à soi-même, se ressourcer, prendre soin de sa santé.
Quelques documentaires et témoignages, proposés ici comme supports de réflexion, de prise de conscience et de transformation...
Exploration-découverte d’odeurs d’huiles essentielles en petit groupe, guidé par une olfactothérapeute spécialisée dans les huiles essentielles.
Se recentrer... se rencontrer... rencontrer l’huile... rencontrer la plante...
Sensation, perception, émotion, mémoire, odeurs (...)
Dans le cadre du cycle des Causeries de la villa Pagnon, une intervention co-animée par deux thérapeutes par ailleurs artistes.
Atelier hebdomadaire destiné prioritairement à ceux/celles qui n’ont jamais chanté ou se sentant bloqué(e)s pour le faire, ou qui ont mis leur voix au placard depuis longtemps ("je n’ose plus chanter", "je ne sais pas faire", "je chante faux"...).
Cette page rassemble des informations, réflexions et initiatives autour d’un monde en mutation et d’un modèle en crise profonde... Elle n’est qu’imparfaitement tenue à jour, mais ce qu’elle partage reste d’actualité !
Evènement : sortie du film L’ARBRE (...)
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