santé, stages, stages résidentiels, ateliers, cours, consultations, marches, séjours contemplatifs, recherche intérieure, évolution intérieure, croissance intérieure, connaissance de soi, développement personnel, conscience, conscience d’être, conscience corporelle, écoute, écoute intérieure, vie intérieure, bien-être, mieux-être, être zen, qualité de vie, qualité de sommeil, harmonisation, harmonie, recherche d’harmonie, ancrage, centrage, recentrage, équilibre, rééquilibrage, redynamisation, régénération, récupération physique et mentale, ressourcement, détente, calme intérieur, repos du corps et du mental, confiance, confiance en soi, gestion du stress, gestion des émotions, problèmes de stress, gérer son énergie, ressenti, ressentir, chemin, cheminer, chemins vers l’unité, être, être soi, être soi-même, le Soi, beauté intérieure, essence, ombre, anima, animus, persona, mandala, Jung, jungien, chemin vers l’humain, marcher vers soi-même, techniques modernes, techniques ancestrales, relaxation, sophrologie, techniques de relaxation, relaxation guidée, relaxation naturelle, relaxation profonde, relaxation biosynergétique, biosynergie, biosynergéticienne, synergie pour la vie, synergie au service de la vie, massage, danse, yoga, hatha yoga, yoga de l’énergie, yoga nidra, postures, mouvements coordonnées au souffle, méthode Vittoz, Dr Vittoz, graphismes Vittoz, kinésiologie éducative, respiration, techniques respiratoires, respirer, prana, odeurs, olfactothérapie, huiles essentielles, méditation, contes, voie des contes, musique, dessin, modelage, techniques d’expression, expression artistique, expression graphique, expression écrite, expression gestuelle, expression corporelle, expression vocale, danse, écoute du corps, marche, approche psycho-corporelle, techniques psycho-corporelles, psycho-corporel, visualisation, état de conscience modifié, conscient, inconscient, prise de conscience, changement, étapes de changement, clés énergétiques de la relaxation, chemin de créativité, réceptivité, émissivité, concentration, élimination, transformation, créativité, unité, pathologies du stress, insomnie, anxiété, oppressions, somatisation, dépression, fatigue, spasmophilie, spasmophiles, hyper sensibilité, sur-réactivité au stress, tétanie latente, peurs, souffrance, système neuro-végétatif, système nerveux, hémisphère droit, hémisphère gauche, trois cerveaux, yin, yang, équilibre yin / yang, énergétique chinoise, chakras, centres d’énergie, ondes bêta, ondes alpha, ondes téta, ondes delta, plan physique, plan énergétique, plan émotionnel, plan mental, plan spirituel, polarité, meilleur sommeil, sommeil récupérateur, bien vieillir, arrêt du tabac, prévention, prévention santé, démarche de santé, santé globale, gestion de la douleur, mémorisation, mémoire, capacités d’apprentissage, optimisation des performances, accompagnement, thérapie, énergie, holistique, enseignante en biosynergie, psychothérapeute, psychothérapie, psychanalyse, psychanalyste, formation, formatrice, consultante, corps en accord, du corps à l’être, éclore à soi-même, faire une pause, se poser, mettre au repos, se poser et oser, oser ensemble, se retrouver, se reconnecter à soi-même, reconnexion à soi-même, faire le point, être soi-même, les chemins du Soi, du temps pour être, du temps pour l’Etre, explorer l’univers intérieur, vivre en conscience, accueillir l’enfant en soi, enfant intérieur, à la recherche du soi perdu, cheminer à la rencontre du Soi, prendre soin de soi, apprendre à se relaxer, s’aider à arrêter le tabac, bien vieillir grâce à la relaxation, augmenter son confort malgré les années, se faire confiance et lâcher prise.
| L | M | M | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Atelier pratique dans le cadre des VIIIe Rencontres de l’Ecologie au Quotidien

Thématique et objectifs
Les VIIIe Rencontres de l’Ecologie au Quotidien de Die ont cette année pour titre AGIR… ICI ET MAINTENANT !
→ "Agir" c’est se mettre en action — donc en mouvement —, poser un acte, faire un geste ou un ensemble de gestes pour un résultat escompté dans un avenir plus ou moins proche ou lointain. Cela suppose donc la capacité à se projeter dans l’avenir et la confiance dans sa capacité à imprimer sa marque sur le monde.
→ L’expression "ici et maintenant" fait référence à la capacité à être conscient de ce qui se passe dans l’instant présent (en soi et en dehors de soi) et à le vivre pleinement. On l’associe aisément à l’immobilité, à l’observation et à l’écoute. Elle attire l’attention sur le pôle de la réceptivité et du ressentir.
Ces thèmes m’apparaissent comme fondamentaux à une période où la peur me semble omniprésente et provoque repli sur soi, agressivité, frustration, ou encore évitement et fuite en avant…
A travers une réflexion partagée, des repères théoriques et la proposition d’outils concrets, il s’agira donc, ensemble, de tenter de répondre à la question :
À quelles conditions puis-je agir de façon juste, pertinente et efficace ?
Cela amènera peut-être à passer par les interrogations suivantes :
Comment mieux me connaître ?
Comment accorder mes actes à mes ressentis, mes besoins, mes valeurs ?
Comment prendre soin de moi afin de prendre soin du monde ?
Mais aussi :
Quelle idée est-ce que je me fais de l’avenir ?
Qu’est-ce que j’éprouve lorsque j’imagine demain ?
Quelle place mes peurs en particulier tiennent-elles dans tout ça ?
De quelle façon ma représentation de l’avenir et mes ressentis conditionnent-t-ils mes actes au quotidien, mes décisions ou mes non-décisions, la façon dont je me comporte, parle, éduque mes enfants ?
Il débouchera sur des propositions concrètes pour s’aider à agir de façon plus efficace et plus juste.
Cette réflexion partagée et les propositions qui en découleront s’appuieront entre autres et tour à tour sur mon expérience de relaxologue et de psychothérapeute ainsi que, dans une moindre mesure, sur mon parcours auprès de l’université de la Paix Unipaz et du "Travail qui relie" de Joanna Macy.
Aspects pratiques
• Date et horaire : samedi 6 février 2010 à 14h (atelier de deux heures)
• Tarifs : 10 € / 5 €
• Lieu : Gîte Art’Aime - Les Dourcines - 26120 Montvendre
• Inscription : 04 75 22 20 74
Pour en savoir plus
• sur les techniques susceptibles d’être utilisées lors de cet atelier (aperçu partiel)
• sur l’esprit et le cadre dans lesquels s’inscrit cette proposition
envoyer par mail
Visiter le site (classement par ordre alphabétique dans la même rubrique)
Mentions légales & crédits / Marie-Claude Ozanne 2007 / Administration / SPIP