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Bibliographie STRESS et RELAXATION

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Bibliographie STRESS et RELAXATION

Liste d’ouvrages consacrés à la Biosynergie® et traitant de la relaxation en général ou de techniques souvent utilisées en relaxation.

Cette liste ne prétend bien sûr pas à l’exhaustivité !

BIOSYNERGIE et YOGA NIDRA :

Il n’existe qu’un seul ouvrage actuellement disponible consacré à la Biosynergie® :

• LAURENT Patrice, La Biosynergie, un chemin de créativité : les clés énergétiques de la relaxation, Ed. de Verlaque, 2003

Les cinq ouvrages suivants (et plus particulièrement ceux de Genevière Manent : "Une alternative aux médicaments" et de Dennis Boyes : "Le yoga du sommeil éveillé : méthode de relaxation Yoga Nidra") traitent de relaxation biosynergétique ou de pratiques qui y ont toute leur place :

• MANENT Geneviève, Une alternative aux médicaments, Ed. Le souffle d’or, 1998

• MANENT Geneviève, La relaxation au quotidien, Ed. Le souffle d’or, 2001

• BOYES Dennis, Le yoga du sommeil éveillé : méthode de relaxation Yoga Nidra, Ed. Desclée de Brouwer, 1983

• SARASWATI Satyananda, Yoga Nidra : apprenez à dormir, Ed. Satyanandashram, 1980

• VILLECROIX Serge, Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie Vol. 1 : technique de Laya Yoga et Yoga Nidra (techniques d’Inde, Tibet, Chine), Ed. Vivez Soleil, 1999


GÉNÉRALITÉS :

• ROUET Marcel, Relaxation psychosomatique, Ed. Dangles, 1991

• BAILLARD Charles, La relaxation psychothérapique, Ed. L’Harmattan, 2001

• ROY Michel, Les techniques psycho-corporelles : de la relaxation au stretching, Ed. Elébore, 1995

• FAURE Georges, Les relaxations sensorielles, Ed. Dangles, 1986 (épuisé)

• LEVEY Michelle, Relaxation, concentration et méditation, Ed. Danglès, 2001

• LA ROCHE Loretta, Relax ! Le pouvoir de l’humour pour vaincre le stress, Ed. Dervy, 2002


MÉTHODE VITTOZ (relaxation, rééducation et psychothérapie) :

• VITTOZ Roger, Traitement des psycho-névroses par la rééducation du contrôle cérébral, Ed. Téqui, 1991

• VITTOZ Roger, Notes et pensées : angoisse ou contrôle, Ed. Téqui, 1992

• BRON-VELAY Louise, Pratique de la méthode Vittoz, Ed. Levain, 1992

• DEDET Suzanne, Relaxation psychosensorielle dans la psychothérapie Vittoz, Ed. Vittoz-IRDC, 1999

• BRON-VELAY Louise, Une histoire vécue du Vittoz : clé pour la prison d’Henriette Melling, Ed. Téqui, 1999

• BARUK Henri, HOUILLON Paul, de LA BATUT Simone, PAUCHET François et BUCAILLE Maurice, L’avenir de la psychiatrie et la méthode Vittoz, Ed. Téqui, 2005

• MORTIER Janine, Vittoz pour les enfants, Éd. Téqui, 2005

• GIBERT F., GUYON-GELLIN Ch., LECA A., Vivre mieux au quotidien - Vittoz mode d’emploi, Ed. Chronique sociale, 2006


SCHULTZ et JACOBSON :

• LINDEMANN Hannes, Le training autogène, Ed. Trédaniel, 2001

• SCHULTZ Johannes Heinrich, Le training autogène, Ed. PUF, 2000

• SCHULTZ Johannes Heinrich, Manuel pratique du training autogène, Ed. PUF, 1987

• JACOBSON Edmund, Biologie des émotions : les bases théoriques de la relaxation, Ed. ESP, 1974 (épuisé ?)

• JACOBSON Edmund, Savoir relaxer : pour combattre le stress, Ed. de l’Homme, 1980


SOPHROLOGIE :

• BROCHET-RAYMOND Anne-Marie + RAYMOND Jean-Paul, Plaisir des sens : du stress à la sophrologie, Ed. Sand, 1998

• HERIL Alain, La sophrologie analytique, Ed. Bernet-Danilo, 1998


MASSAGES :

• KRASENSKY Jean-Pierre, Massage réflexe des pieds, Ed. Dangles, 1991

• SAVATOFSKI Joël, Jeux-massages, Ed. Vivez Soleil, 2002

• SAVATOFSKI Joël, Le massage douceur, Danglès, 1991


STRESS, SPASMOPHILIE :

• SELYE Hans, Le stress de la vie, Ed. Gallimard, 1975 (épuisé)

• CORNIC Alain, Stress et spasmophilie, Ed. M.A., 1984

• GOREUX-MAROIS Geneviève, Spasmophilie : refuser la fatalité, trouver la sérénité, Ed. Opéra, 1999


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