santé, stages, stages résidentiels, ateliers, cours, consultations, marches, séjours contemplatifs, recherche intérieure, évolution intérieure, croissance intérieure, connaissance de soi, développement personnel, conscience, conscience d’être, conscience corporelle, écoute, écoute intérieure, vie intérieure, bien-être, mieux-être, être zen, qualité de vie, qualité de sommeil, harmonisation, harmonie, recherche d’harmonie, ancrage, centrage, recentrage, équilibre, rééquilibrage, redynamisation, régénération, récupération physique et mentale, ressourcement, détente, calme intérieur, repos du corps et du mental, confiance, confiance en soi, gestion du stress, gestion des émotions, problèmes de stress, gérer son énergie, ressenti, ressentir, chemin, cheminer, chemins vers l’unité, être, être soi, être soi-même, le Soi, beauté intérieure, essence, ombre, anima, animus, persona, mandala, Jung, jungien, chemin vers l’humain, marcher vers soi-même, techniques modernes, techniques ancestrales, relaxation, sophrologie, techniques de relaxation, relaxation guidée, relaxation naturelle, relaxation profonde, relaxation biosynergétique, biosynergie, biosynergéticienne, synergie pour la vie, synergie au service de la vie, massage, danse, yoga, hatha yoga, yoga de l’énergie, yoga nidra, postures, mouvements coordonnées au souffle, méthode Vittoz, Dr Vittoz, graphismes Vittoz, kinésiologie éducative, respiration, techniques respiratoires, respirer, prana, odeurs, olfactothérapie, huiles essentielles, méditation, contes, voie des contes, musique, dessin, modelage, techniques d’expression, expression artistique, expression graphique, expression écrite, expression gestuelle, expression corporelle, expression vocale, danse, écoute du corps, marche, approche psycho-corporelle, techniques psycho-corporelles, psycho-corporel, visualisation, état de conscience modifié, conscient, inconscient, prise de conscience, changement, étapes de changement, clés énergétiques de la relaxation, chemin de créativité, réceptivité, émissivité, concentration, élimination, transformation, créativité, unité, pathologies du stress, insomnie, anxiété, oppressions, somatisation, dépression, fatigue, spasmophilie, spasmophiles, hyper sensibilité, sur-réactivité au stress, tétanie latente, peurs, souffrance, système neuro-végétatif, système nerveux, hémisphère droit, hémisphère gauche, trois cerveaux, yin, yang, équilibre yin / yang, énergétique chinoise, chakras, centres d’énergie, ondes bêta, ondes alpha, ondes téta, ondes delta, plan physique, plan énergétique, plan émotionnel, plan mental, plan spirituel, polarité, meilleur sommeil, sommeil récupérateur, bien vieillir, arrêt du tabac, prévention, prévention santé, démarche de santé, santé globale, gestion de la douleur, mémorisation, mémoire, capacités d’apprentissage, optimisation des performances, accompagnement, thérapie, énergie, holistique, enseignante en biosynergie, psychothérapeute, psychothérapie, psychanalyse, psychanalyste, formation, formatrice, consultante, corps en accord, du corps à l’être, éclore à soi-même, faire une pause, se poser, mettre au repos, se poser et oser, oser ensemble, se retrouver, se reconnecter à soi-même, reconnexion à soi-même, faire le point, être soi-même, les chemins du Soi, du temps pour être, du temps pour l’Etre, explorer l’univers intérieur, vivre en conscience, accueillir l’enfant en soi, enfant intérieur, à la recherche du soi perdu, cheminer à la rencontre du Soi, prendre soin de soi, apprendre à se relaxer, s’aider à arrêter le tabac, bien vieillir grâce à la relaxation, augmenter son confort malgré les années, se faire confiance et lâcher prise.

De l’enfant intérieur à l’Amour

« mars 2010 »
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
 

De l’enfant intérieur à l’Amour

Stage résidentiel été 2010 - Ardèche

Chacun porte encore en lui la mémoire de l’enfant qu’il a été. En offrant à son enfant intérieur ses pleines ressources de compréhension, d’attention et un authentique espace d’expression, l’adulte peut commencer à intégrer ce qu’il est et à apaiser les mémoires et les conflits intérieurs qui nuisent à sa relation à lui-même, aux autres, au monde. Sa capacité d’aimer s’en trouvera renforcée et grandie.

DE L’ENFANT INTÉRIEUR A L’AMOUR

S’accueillir et s’aimer pour mieux aimer les autres

Du dimanche 25 juillet (18h) au samedi 31 juillet (14h)

Ardèche - CENTRE PRÉSENCE [1]

Thématique

C’est à présent admis : bien vivre avec soi et avec les autres suppose de vivre en bonne intelligence avec son enfant intérieur. À travers des outils simples, ludiques et cependant exigeants, et par le biais de propositions qui permettent l’accès au monde intérieur et aux facultés de réceptivité et d’empathie de chacun, ce stage permet de renouer le contact avec l’enfant que chacun porte en lui et de lui prêter l’attention bienveillante dont il a manqué. En le redécouvrant dans ses différents aspects (heureux et malheureux) et en lui offrant en toute conscience de s’exprimer, cette approche permet de réactiver les besoins et les talents que l’adulte a toujours en lui.

Cheminement

Le travail proposé vise à offrir un espace où l’enfant à l’intérieur de soi se sente libre d’être lui-même et de manifester ses besoins, ses ressentis, sa créativité. En apprenant à le connaître et en lui faisant une place consciente, l’adulte pourra évoluer tout à la fois vers la légèreté et la maturité, ce qui l’éloignera de l’écueil des comportements infantiles. Le but ultime sera de gagner en liberté, en joie de vivre, en cohérence intérieure et dans la capacité à se comporter en adulte responsable et, en développant une relation plus amicale avec soi-même, d’aller vers la sérénité dans la relation avec les autres.

Ce cheminement se décline notamment à travers les étapes suivantes :

- accueillir et re-connaître cet enfant intérieur, et lui laisser la place de s’exprimer en toute sécurité
- apaiser ses souffrances en accordant une attention bienveillante à ses besoins et en lui donnant empathie, écoute et "com-préhension" (au sens de "prendre avec soi")
- goûter le fait de se sentir devenir plus vivant et plus libre en le reconnaissant et en le laissant vivre à travers soi
- gagner finalement en cohérence intérieure et en autonomie
- pratiquer alors l’auto-empathie en direction de l’adulte et lui offrir à lui aussi des espaces d’expression
- appréhender les mécanismes qui empêchent de s’apprécier et mettent en route le déni des ressentis et des besoins, la comparaison systématique avec autrui, le jugement, la dévalorisation de soi, ou simplement la négligence
- les transformer dans l’énergie du travail du stage
- expérimenter des outils et des moyens vous permettant de continuer cette œuvre jour après jour.

Outils utilisés

- techniques psycho-corporelles d’exploration intérieure et de connaissance de soi (certaines en état de conscience modifié) : Yoga Nidra, relaxation, visualisation, rêve éveillé guidé, réceptivité selon le Dr Vittoz
- techniques à visée énergétique et de bien-être : Yoga de l’Energie, Qi Gong, mouvements coordonnées au souffle, massages à deux et auto-massages, olfactothérapie®
- techniques émotionnelles : revécu émotionnel, jeux de rôle, pratiques d‘inspiration bio-énergétique
- techniques d’expression non verbale : jeux, danse, collage, dessin, modelage, expression corporelle
- techniques verbales : dialogue intérieur, échanges au sein du groupe, travaux écrits.

Aspects pratiques

stage de cinq jours 1/2 + une soirée

Tarif : 320 € et 288 €

Renseignements : 06 12 52 66 32 et par courriel

Modalités des stages résidentiels

S’inscrire à ce stage


Pour aller plus loin :

Quelles techniques ?

Pourquoi ? Comment ?

Bibliographie Enfant intérieur

Bibliographie S’aimer soi-même


Imprimer cet article

notes

[1] Nos stages se déroulent en Drôme, Ardèche ou Isère. Les lieux ont été choisis pour leur caractère, leur environnement, la qualité de leur accueil, le soin apporté à la nourriture, leurs tarifs et, enfin, leur adéquation au type de travail effectué et aux thèmes de stages proposés.

LE CENTRE PRÉSENCE est un lieu de développement personnel et de formation situé à Devesset en Ardèche du nord. La diversité et le nombre des stages accueillis confère un indéniable aspect culturel et festif aux séjours des stagiaires.

Accueil en chambres de 1 à 3 lits, de 47 à 70 € / jour en pension complète incluant deux collations ; draps fournis.

envoyer l'article par mail title= envoyer par mail
Visiter le site (classement par ordre alphabétique dans la même rubrique)

Précédent <-: De la culpabilité à la responsabilité
Suivant :-> Développer empathie et bienveillance

Mentions légales & crédits / Marie-Claude Ozanne 2007 / Administration / SPIP